立夏后，天气转热，加上时晴时雨，令人食欲不振。为迎接炎夏，今日来教大家夏日养生方，吃出健康人生！养阳气休息足中医学注重养生，《黄帝内经》提及：「春生、夏长、秋收、冬藏」，只要夏天「生长阳气」方面做得好，不但能达致养生之效，连秋、冬两季都能减少生病。中医建议三项养生要点：第一， 首先，夏天阳光充沛，适当晒太阳，既可温暖身体，又可提升阳气，是养生好方法。第二， 都市人爱以冷饮寒食消暑，办公室长开冷气，加上运动少不出汗，容易损耗人体阳气，令阴阳之气失衡，可吃姜驱走寒气。姜味辛性温，能温胃、化湿及发汗，有助排走人体的湿邪浊气。第三， 要注意睡眠时间，虽然夏季昼长夜短，也不能迟过...

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”未成年人是祖国的未来、民族的希望、是社会主义事业的建设者和接班人，他们的成长关系民族发展的兴衰盛弱。但是，在新形势下，我们对未成年人的教育并不是很注重，在机制、方式、环境等方面均有不尽人意之处。社会的鱼龙混杂，不良文化信息严重侵蚀着未成年人单纯的心灵；家庭教育中存在严重的宠溺现象；学校教育中重视智育，轻视德育教育现象依然存在等等。这些不利未成年人身心成长的因素迫切需要我们采取有效的方针政策，提高未成年人思想道德教育的实效性，让未成年人健康快乐成长。学校是少年儿童成长的摇篮，是对未成年人实施德育教育的前沿阵地，学校的教育对未成年人来说，是至关重要...