很快到新年了，新年吃多食滞，导致肚胀兼无胃口？食滞后宜保持饮食清淡，可选择汤粉面或粥类食品，少吃肥腻食物，煮食以少油快炒的烹调方式，均有助减低肠胃负担。少食多餐、慢食及餐后1小时散步也有助消化，谨记以下六招解滞秘诀，帮助舒缓饱饱滞滞的不适。水果消滞不少水果都含有对消化有益的物质，其中木瓜含木瓜蛋白酶、菠萝的菠萝酵素及奇异果的奇异果酵素，都有助加速分解蛋白质，帮助消化肉类食物，建议可在餐后半小时吃奇异果。但要留意水果含果糖不宜过量进食，成人每日吃2份水果，1份水果即拳头般大的苹果或奇异果。1个大火龙果等于3至4份水果，故每日吃半个便足够。（推荐壹品鲜果：https://www.superfrui...

油甘子是什么东西，可能大家听到过，因为它又叫牛甘果，对于这种果实来讲，大家可能都吃过。那么对于特殊的人群来讲，有什么特别的讲究呢？今天就跟博客之家導航一起来看一下吧。 油甘子的营养价值 油甘子具有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素及矿物质，同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶（SOD）和丰富的有机硒，尤其是维生素C，每100克鲜余甘果中含维生素C500－1841毫克，比素有维生素之王的猕猴桃高4倍，比柑桔高25倍，具有多种保健医疗作用。 油甘子又名牛甘果，油甘果，因其吃起来「先苦后甜」得名。目前市场上也有野生牛甘果卖和水果型牛甘果两种。与...

博客营销策略分析博客的发展已经成为互联网中不可忽视的现象,博客营销已在许多企业,尤其是在中小企业中得以推广应用.博客可以为中小企业提供了一个低成本、高效率的平台,同时博客空间里的客户资源为企业营销管理研究提供了很好的第一手资料,中小企业开展博客营销具有重要的意义.中小企业可以利用其自身特点,按照一定的程序对博客加以利用,实现满足消费者需求、吸引"眼球"、培育顾客忠诚度、提高营销效率的作用。博客营销策略1.博客名称定位博客的取名，一定要讲究，如何讲究呢？就是你的主题要突出。比如是做网络营销策划的相关内容——网络营销策划的博客，用来帮自己的业务做宣传的名称是：网络营销策划研究。...