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日期：2020-12-02 围观：48067
描述：甜菊葉 Stevia Leaves因為極低卡路里，甜味重，是天然無熱量的代糖，最好混合其它花茶冲泡飲用，不會增加身體的熱量及糖分的吸收，適合糖尿病患及怕胖者使用，可調整血糖、瘦身，幫助消化等，南美人喜用來增添瑪黛茶等的甜味原產地：印度甜菊葉的沖泡方法 (一人份量):把一茶匙份量的甜菊葉和一湯匙的花茶，放入茶杯中(最好是用可隔渣的茶 杯)，沖入150 – 180 cc 的沸水，加蓋浸泡約3 – 4分鐘即可飲用, 平均的沖泡時間則不宜超過5分. 甜菊雖然卡路里極低，但甜味很重，加入小量已足夠