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脊椎是人體的中軸主幹，共有7節頸椎、12節胸椎、5節腰椎、5節薦椎及4節尾椎，由上到下整齊排列而成，基本上從背面看成一直線，不偏不倚，假如出現左右不對稱，像是偏左或偏右的彎曲，就是所謂的「脊椎側彎」。脊椎側彎是什麼？脊椎側彎分為3大類型脊椎側彎是指脊椎骨從背面看沒有呈現一直線，是一種脊椎向側面彎曲及旋轉的骨骼問題，脊椎變形呈現C型或S型的曲線形狀。脊椎側彎的3種型態C型：脊椎彎曲成正C或倒C，約占一般脊椎側彎的70％。S型：脊椎彎曲成S狀，約占一般脊椎側彎的30％。Z型：因脊椎彎曲角度與嚴重程度，更進一步有多段側彎的狀況，像是Z狀型態。脊椎側彎的原因？造成脊椎側彎的...

我很欣賞一句話：「沒有過不去的事情，只有過不去的心情。」對於一些不愉快的事情，我覺得過了就算的原因，不是想法變得多麼成熟，主要是因為人生太短了。我知道放過自己，讓生活過得快樂舒服，不想一直數落著同樣的事情，掉入憂慮煩惱的循環中打轉。我更明白我們永遠無法改變別人。因為經歷發生遺憾事情的過去，更加懂得珍惜平安快樂的現在。我瞭解不需要每件事都以指責立場不同的人來當做結論。我們已經擁有如此美好的現在，就不需要花時間在怨懟往事上。讓我們把能量放在對的地方，努力創造更美滿幸福的未來吧！有時候我們等的不是事情機會或者是誰，或許我們等的是… 時間．等時間讓自己成長改變 ～生...

生普洱茶的功效為清理腸道，消食利尿，生津解渴，緩解燥熱，可補充身體所需微量元素，具有促進代謝，醒腦提神，抗氧化的作用。熟普洱茶的功效為暖胃生津，消暑解膩，抵抗衰老，提高免疫力，可消除身體睏乏與疲勞，同時起到明目護眼的作用。生普洱茶和熟普洱茶的功效與作用：在功效方面兩種茶都有許多保健功效。生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合脾胃接受能力強的人，生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者不宜。熟茶可以降脂、降壓、緩解動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃、抗衰老，較適合中老年人群及胃寒等人群。俗語說，夏喝生普，冬飲熟普。夏天燥熱，人容易上火，普洱生茶有...

綠茶是用茶樹的新鮮葉子，經殺青、揉捻、乾燥製成，因為沒有發酵，保留了最多的茶多酚以及其中的兒茶素，並含咖啡因、茶胺酸、維生素和多種有機活性物質。中國和印度傳統醫藥用綠茶來凝血、療傷、助消化、調節體溫、改善心臟健康。研究也發現，綠茶有防癌、護心、降膽固醇等潛在益處。以下是回顧近年的科學研究，所整理出的綠茶8功效：防癌：動物和試管細胞研究顯示，綠茶對以下幾種癌症能發揮正面效應：乳癌膀胱癌卵巢癌結直腸癌食道癌、喉癌肺癌攝護腺癌皮膚癌胃癌但飲用綠茶能否降低整體癌症的風險，目前仍缺乏一致性的證據。消炎護膚：綠茶的兒茶素經人體實證具消炎作用，對含茶萃取物的化妝品所做的分...

紫砂壺紫砂茶壺特點及優點大致可分第一、紫砂陶是從砂錘鍊出來的陶：既不奪茶香氣又無熟湯氣，故用以泡茶色香味皆蘊。第二、砂質茶壺能吸收茶汁：使用一段時日能增積「茶鏽」，所以空壺裡注入沸水也有茶香。第三、紫砂壺的特殊材質使得壺透氣性能好，泡茶不失原味，具有夏天越宿不餿的特點。第四、便於洗滌：日久不用，難免異味，可用開水泡燙兩三遍，然後倒去冷水，再泡茶原味不變。第五、冷熱急變適應性強：寒冬臘月，注入沸水，不因溫度急變而脹裂；而且砂質傳熱緩慢，無論提撫握拿均不燙手。第六、紫砂陶質耐燒：冬天置於溫火燒茶，壺也不易爆裂。當年蘇東坡用紫砂陶提梁壺烹茶，有「松風竹爐，提壺相呼」的詩句，也決非偶然。這就是古今中外...

開壺在使用新的紫砂壺之前，可進行初次處理。將紫砂壺以熱水舒展毛細孔後，將泡過的茶葉塞入壺中，加入熱水浸泡10-15分鐘，重複此動作三次，最後用清水將壺蓋和壺身沖洗乾淨。持續前述的做法，重複做三天，即可正常使用茶壺。日常清洗使用過壺後，應立即清洗。使用清水輕輕沖洗壺內和壺外，不能洗滌劑，毛細孔會吸附清潔劑的味道，以保留壺內的茶香。茶壺保養若紫砂壺出現明顯黑黑的痕跡，那就是茶垢及茶油，使用的時候，可能會覺得黏黏的不方便，而且過多的茶垢或茶油，也會堵塞毛細孔，讓茶的風味略微降低。可用食用級小蘇打粉，搭配軟的海綿，沾水刷洗，即可刷洗乾淨。最後要用大量清水沖洗，再重複溫壺3-5次，讓小蘇打...

1. 人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。2. 想不開，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必呢?3. 對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。4. 生活累，一小半源於生存，一大半源於攀比。5. 人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。6. 你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強再無選擇。7. 是你的，就是你的。我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。8. 撐不住的時候，可以對自己說聲:“我好累”，但永遠不要在心裡承認說:...

中國茶是中國文化中生活的七種必需品之一。如果您想到中國，喝茶是他們悠久而古老的傳統的一部分，如今它仍然很受歡迎。茶葉，是著名的世界三大飲料之一，它的功效與作用非常多，茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、C、E、P以及無機鹽、微量元素等400多種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。一、滅菌常喝茶葉有助於增強免疫力，而且茶多酚類物質在人體中能發揮消炎、滅菌等功效，多喝茶是增強免疫力的好選擇。二、去除蚊蟲我們可以將用過的茶葉曬乾，在夏季的黃昏點燃起來，可以驅除蚊蟲，和蚊香的效果相同，而且對人體絕對無害。...